Manger sainement!
Toutes les questions que vous vous posez sur les régimes et l’alimentation avec moins de sucre
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Votre poids de forme est le poids qui vous procure dynamisme et équilibre.
Ne vous fixez pas d’objectifs trop ambitieux, mais déterminez un poids réaliste avant de commencer votre régime. L’IMC peut vous fournir une bonne indication à cet égard.
