Le 14 novembre, le monde entier se penchera sur le diabète. Tout le monde a déjà entendu parler du diabète ou de la maladie du sucre. Malheureusement, il existe toujours beaucoup d’ignorance à propos des causes, des symptômes, des complications et du traitement de cette maladie chronique. Pourtant, l’information et surtout la sensibilisation sont vraiment essentielles: 6 adultes sur 100 environ souffrent d’une forme de diabète et d’ici 2025 ce chiffre augmentera jusqu’à 1 sur 10! L’augmentation est due à notre style de vie alimentaire occidental où le gras et le sucre sont omniprésents. Bref, tout le monde peut être touché par le diabète. Il est donc grand temps de passer à l’action!
Le diabète ou la maladie du sucre est une maladie caractérisée par une hausse constante du taux de sucre ou de glucose dans le sang. Si votre pancréas produit peu ou pas d'insuline, le sucre n’atteint pas les cellules et augmente la glycémie.
Il existe deux formes de diabètes. Le diabète de type 1 diminue la production de l’insuline dans le pancréas. Celui de type 2 ne diminue pas la production d’insuline, mais diminue les forces actives de la production d’insuline. C’est surtout le diabète de type 2 qui est en augmentation, du fait de notre style d’alimentation occidental qui n’est pas des plus sains. Saviez-vous que plus de 50% des Belges souffrent de surpoids ou d’obésité? Une alimentation saine est donc très importante afin de prévenir le diabète de type 2. Si votre Body Mass Index (BMI) diminue, le risque d’avoir un diabète de type 2 diminue aussi (voir graphique ci-dessous).
Oui, très sérieux même. Une chute ou une augmentation soudaine du taux de sucre dans le sang peut entraîner un coma ou des lésions cérébrales. À long terme, peuvent survenir des complications telles que des maladies cardiaques, des problèmes rénaux ou la cécité.
A l’heure actuelle, il n’existe aucun remède contre le diabète. Il existe par contre des traitements, comme les injections d’insuline et les médicaments. Et comme la plupart du temps un diabète de type 2 est lié à un surpoids, il est important de manger sainement. Bouger suffisamment et appliquer un régime alimentaire pauvre en graisse et en sucre est donc très important.
Le 14 novembre, le monde entier se penchera sur le diabète. Tout le monde a déjà entendu parler du diabète ou de la maladie du sucre. Malheureusement, il existe toujours beaucoup d’ignorance à propos des causes et des symptômes
