Gezond eten
Antwoorden op al je vragen over een dieet met minder suiker en lijnen.
Antwoorden op al je vragen over een dieet met minder suiker en lijnen.
Een gezond gewicht is het gewicht waarbij je je dynamisch en evenwichtig voelt.
Stel je doelen niet te hoog, maar formuleer een realistisch streefgewicht voor je aan een dieet begint. Je BMI kan daarbij een goede leidraad zijn.
BMI is de verhouding tussen je gewicht en hoogte. Je kan jouw BMI hier berekenen.
